El Ayunando Informe de Progreso (37 año, machos)

Hola. Yo soy un hombre de treinta y siete años de edad. Empecé el ayuno de pesaje doscientos noventa y cinco libras y estoy seis pies cuatro pulgadas de altura. Comencé un ayuno de agua cuarenta días el 19 de febrero. Los dos primeros días han ido bien. Me he sentado en torno a ver a mi familia a comer y no han tenido todas las ansias. No tengo experiencia con el ayuno. El motivo de mi dieta es que quiero bajar de peso.

En 2006 dejé de comer carnes, frituras y dulces. En ese momento pesaba trescientas cincuenta libras. He perdido ochenta y cinco libras en un período de dos años. Luego, hace aproximadamente un año, comencé a hacer trampa. Empecé a comer de nuevo alimentos fritos y dulces, pero nada de carne. Un día entré en una escala y no podía creer la cantidad de peso que había recuperado. Volví a mi dieta anterior, pero no vi ningún resultado. Supongo que mi metabolismo se encuentra en una posición fija. No tengo el apoyo de mi familia, así que no les he dicho que mi objetivo real es de cuarenta días. Fui al gimnasio para cargar el tren de hoy y si bien me pesaba y ahora estoy doscientas ochenta libras y ocho años. No tengo una escala aquí en la casa por lo que sólo será capaz de registrar el peso cada dos o tres días. Descubrí este sitio al día siguiente empecé mi ayuno y yo decidimos grabar mis estadísticas y las metas aquí. Cualquier consejo es bienvenido. Paz.
¡Hola
Claro que nos encantaría que lo apoye. ¿Tiene un nombre o una foto, su país, al menos para mantener esta organizada. El peso inicial.
Es bueno tener un exprimidor, incluso si está en ayunas agua.
Tom

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