Informe de Situación - Megan

Razones para el ayuno: la salud y el bienestar general. Necesidad de hacer grandes cambios en un corto período de tiempo y hacer que se peguen este momento.
Duración prevista de rápida: 7 días + 30 días + 7 días
Nombre: Megan
Ciudad, Estado y País: Canadá
Sexo: Femenino
Edad: 21
Peso: 190 libras
Altura: 5’5 ”
Propuesto ayuno Método: agua con un ayuno de jugos 7 días antes y después.
Pasado el ayuno de experiencia: 15 días de agua; 28 de jugo al día. Las dos veces que bajé los síntomas y mejorar significativamente mi calidad de vida sin embargo he vuelto a caer en malos hábitos después de que terminó.
Presente Dieta: semi dieta vegetariana baja en calorías
Los problemas médicos actuales: la sinusitis crónica, apnea del sueño, athsma, la espalda y problemas en las articulaciones, migrañas, la endometriosis
Estado de ánimo: Mixto. Excitado por esa sensación de estar en el control y la existencia eufórico en la segunda mitad del ayuno y un poco preocupado porque esto no tendrá los efectos que lo necesito tener.
Limitaciones:
En primer lugar, me tomaba mucho café (2-3 ollas 12 tazas al día). Tengo éxito reducido a 4 tazas por día en los últimos meses sin embargo estoy curiosidad por saber si sigue teniendo una taza al día en las primeras etapas del ayuno será enormemente perjudicial.
En segundo lugar ya que sufre de la inflamación que he estado tomando suplementos (serrapepatase natural anti-inflamación a los santos y albahaca). Me dijeron que ellos siguen en mi jugo rápido el año pasado y me dijeron que no podía tener nada en aguas rápidas hace tres años. ¿Usted me recomienda descontinuar su uso a través del agua rápidamente 30 días?
Respuesta Por Tom Coghill: Si tiene una taza al día durante 3 días. Los dolores de cabeza será intenso y se sentirá aletargado y hacia abajo.
Hay muchas reacciones negativas de tomar cualquier suplemento durante el ayuno de agua. Es posible que necesite más tiempo para una rápida reducción significativa de sus problemas de salud. ¿Está utilizando un extractor de jugo?

Este artículo ha sido traducido del Fasting.ws. Algunos fueron traducidos profesionalmente y otros a través de Google Traductor. Si usted puede ayudar a corregir los errores, por favor póngase en contacto con nosotros.
El original de Inglés de este puesto se encuentra en Texto Original