Ayuno de Jugo Día 8

Edad: 27
Sexo: Hombre
Peso Original: 144
Original IMC: 21,9
Altura: 5’8 ”
Planificación de ayuno: 12 días
Tipo de ayuno: de zumos naturales y agua en días diferentes
Exposición de motivos: cuerpo, mente y espíritu para ser sano y completo
Problemas de salud: no tiene sobrepeso, pero quiero ser un saludable 130 libras. Dolores en las caderas, espalda, cuello y en mi muñeca derecha despues de una fractura y todavía hay un tornillo. Límite de la anemia. Valvula cardiaca reumática de daños por fiebres cuando yo era joven. esporádicamente estados de bulimia (pasa cada 2-3 meses, cuando como me siento culpable, me purgo, pero esto nunca es una ocurrencia común. parece que sucede cuando la culpa llega a mí. NUNCA he sido anoréxica como me encanta la comida.) También como muy rápido, y me gustaría superar esto y hacerlo más despacio, me ha parecido muy duro para mí. También me mareo fácilmente cuando no he comido (borderline hiperglucémico?)
Tengo una relación muy saludable con los alimentos, pero quiero ser capaz de frenar cuando como. Me parece que este sentido subconsciente de que tengo que comer lo más rápido posible para sobrevivir. Entonces a veces como demasiado  (aunque odio la sensación de estar lleno).

Hola a todos! He estado leyendo varios blogs de Tom durante semanas y leyendo sobre el ayuno para sentirme preparada. Mi iglesia pide que el ayuno sea al comienzo de cada año durante 21 días y me he sentido llamado a hacerlo este año.
No he podido hacer el ayuno a través de los 21 días, yo sólo pude hacerlo durante 12 a causa de una mini-vacaciones que ya se había previsto.
Día 1: Hoy ha sido grande y fácil hasta las 330pm. Empecé a tener mucha hambre voraz, pero no. Tengo sueño más temprano de lo normal. Compre un exprimidor y estoy bebiendo el jugo fresco de hortalizas y frutas. No sé cuánto ayuda. A veces prefiero tomar agua y tés w / lima o limón y la melaza (para la anemia) … aunque de momento no me estoy muriendo de hambre, sólo he tenido un dolor de cabeza durante unas 4 horas. Podría tener algo que ver con el hecho de que tengo un masaje también hoy. Mi novio (de 5 años) ya está preocupado por mí. No dijo por qué, pero parece que no acaba de creer lo que estoy haciendo todo esto por las razones correctas, o tal vez que yo no sé lo que estoy haciendo. Tengo que pasar algún tiempo con el Señor para saber lo que Él quiere que yo haga y cuánto tiempo Él quiere que yo haga el  ayuno.
Me duele la cabeza y mi cerebro se siente cansado. Este será un par de días difíciles primero. Me encanta comer, agradable y para que no me gusta sentir hambre. Rezo por más tiempo con el Señor mañana y me de una cabeza más clara. Me molesta que a mi novio le moleste. (Lo voy a llamar un alias de ‘Carlos’ de aquí en adelante)
Día 2: me desperté con la sensación maravillosa, no hay hambre, ni dolor de cabeza. Tomó una ducha, ninguna debilidad, ninguna lengua amarilla o mal aliento todavía.Sentado aquí, ahora puedo sentir un poco de dolor de cabeza. Ayer probablemente tome agua 8 oz o más, 16 oz de jugo de aqai comprados en la tienda ecológica (porque yo no tenía aún un exprimidor) y cerca de 24 onzas de jugo fresco. (Manzana, piña, arándanos, la melaza negra, naranja, lima, entonces el otro: la zanahoria, el apio, el tomate, las coles)
Creo que voy a poner la melaza en una taza de té sin embargo porque los jugos de frutas era demasiado dulce.
Yo realmente no llegue a sentarme y rezar ayer. Se me ha dado los buenos consejos para escribir las cosas que realmente quiero 5-10 para llamar la atención acerca de Dios y así lo hice y tenía un gran tiempo de oración. Trato y la práctica de una “orar sin cesar” mentalidad y si hacen la mayor parte de mi oración todos los días. (Ayuda, porque tengo una personalidad muy ADD).
Me estoy dando cuenta que el sentimiento de culpa ha sido inculcado en mí acerca de la comida. Puesto que no he sido yo comer ahora nota una falta de culpa por comer demasiado o mal a veces. También me ha hecho ver que no siempre se sienten culpables y bueno que.
Ganar la confianza. Mucho mejor hoy. El hambre es leve. Carlos incluso ha llegado una y bistec ambas noches para él y he disfrutado realmente el olor, es tan gratificante!
mañana va a jugo rápido a continuación, intente de nuevo y rápido del agua desde el viernes hasta el miércoles (6 días de ayuno de agua) y luego el jugo de los últimos 2-3 días. Gracias, Jesús!
Día 3: sentía muy bien esta mañana. La mente es clara y ejecuta la noche anterior por lo que fue un poco difícil dormir. Es raro para mí, lo bien que me siento. En mi opinión, sería una tortura cada paso, pero es muy clarificador y pacífica hasta la fecha de hoy. Vamos a ver cómo el agua va rápido. Tenía tanto miedo que antes, tal vez de morir de hambre? - Pero el cuerpo es una cosa asombrosa. Se me está ayudando a orar y me siento más “yo” que nunca. Señor Dios misericordia para enviar las de Haití!
lengua era un tinte amarillo de esta mañana y se puede sentir una pequeña cantidad de movimiento del intestino pasando por (lo hice una limpieza a base de plantas 5 días antes de empezar el ayuno, así que realmente no tienen mucho que sale!)-sin BM hoy en día.
Dolor de cabeza! Enfermo de ayuno! Parece que mis mañanas son grandes y mis noches son mucho más difíciles! Necesidad de concentrarse en Dios que me pasar. La cabeza se siente y nubes de nuevo. El ayuno se supone que es duro! LOL Me siento como que necesito la beca. A veces mi cuerpo se siente normal, pero entonces se siente adolorido, adolorido, brumoso y cansado.
Así, el reto de mañana es ir a trabajar y permanecer centrado. (Tenía 3 días de descanso) es dificil de imaginar, incluso para el ayuno de los 12 días que estoy pensando en, por no hablar de 21! 9 días para ir. 5 de los de agua en ayunas … tal vez. Tengo por lo menos a intentarlo, Dios me dé fuerza y la curación! -Oooh mi cabeza! ¿Cómo puedo rezar mientras este sentimiento repulsivo? Pero sólo a orar para sentirme mejor?
Día 4: no hay dolor de cabeza esta mañana, un poco débil pero no está mal, todavía nerviosa por el mañana y el ayuno de agua. Ha perdido 5 libras.
14:00-todavía siento bien, tengo que trabajar hasta las 20:00 de esta noche (12 días h.) pero creo que su causa bien yo no estoy comiendo! lol
Jesús por favor me ayude con mi ayuno de agua mañana. Mt 6:16 … Así que no será evidente para los hombres que ayunas, sino a tu Padre … Deut. 08:03 Y te afligió, haciendo que el hambre te sustentó con maná … para enseñarte que el hombre no vive sólo de pan sino de toda palabra que sale de la boca del Señor.
Día 5: Granos en el pecho y algunas en la cara (no es malo, porque aunque el producto de ‘acne.org “Yo uso que es IMPRESIONANTE) También tengo algunos en mi columna vertebral-definitivamente desintoxicación! Línea de aspereza en la lengua. Soñar despierto sobre la comida. mi sentido del olfato es muy agudo. la vista es demasiado-en realidad puedo tener más colores!
primer día de ayuno con agua va bien (aún por la mañana así que ya veremos). Tuve blackstrap té de hierbas hoy de nuevo para la anemia. va a poner la cal en el agua de mi para la alcalinidad. 30:5 salmos Por su ira dura sólo un momento, pero su favor dura toda la vida, llanto puede permanecer por una noche, pero gozo viene en la mañana.
El tiempo pasa lento en un sooooo rápido. Sigo contando los días una y otra vez cuando puedo comer.
Día 6: (Aún no se escribe)
Día 7: El fin del día en mi ayuno de agua (día 5), fue muy duro. Fue la noche más dura hasta ahora en mi ayuno. Era débil, mareado, y soñar despierto acerca de los alimentos. Bromas con Carlos acerca de cómo iba a salir y encontrar una vaca masticando y empezar allí mismo!(Bruto) no estaba sólo hambriento, estaba fantaseando acerca de los alimentos. LOL, así que compré un poco de jugo y el yogur y la lechuga pensando que iba a terminar mi ayuno al día siguiente.
Ayer bebí 16 onzas de jugo orgánico comprados en la tienda (no saben que las mejores pero es lo que tenía en la mano). Me sentía muy bien pero yo fui a una inspección previo de novia con mi hermana que pronto será-en-ley y que tenía el mejor olfato de alimentos allí … GRATIS.Canciones de la comida sabe mucho mejor ¿no? LOL PERO me resistí ni un mordisco y le estaba diciendo a todos que yo era plena y “No gracias” Gracias Señor por tu fortaleza Usted envía a mí!
Así que hoy estoy de agua en ayunas ya que soy nuevo trabajo en domingo y es lento (voy a estar sentado la mayor parte del día). Entonces mañana probablemente voy a volver a jugo, dependiendo de cómo me siento, pero quiero que sea 12 días. tenía previsto ayer para poner fin a mi hoy rápido pero con la ayuda de Dios yo soy su imputación a! Señor Dios gracias por tu favor! No me han engañado una vez por comer! Ni siquiera un mordisco! También estoy haciendo una limpieza a base de hierbas para limpiar cualquier día de hoy heces impactadas que pudiera haber. (Es a partir de Arbonne [arbonne.com]-Me encantan sus productos!) No he tenido una evacuación intestinal en absoluto para estos 7 días, pero me lo hizo limpiar antes de empezar y al igual que Tom dice que “nada en, nada fuera”!
Día 5 (día de agua) era duro como he mencionado antes. Nunca he sido el hambre.probablemente no era la sensación que sienten los verdaderos muertos de hambre lo sé, pero no fue divertido. Señor gracias por mis bendiciones, ¿puedo usarlos para su gloria!
He perdido 11 libras en 6 días (5 días de jugo, agua de 1 día) También está notando mis amígdalas han tenido un buen gusto por lo que no y pedazos de algo de mal gusto (¿? Vieja comida??-Bruto!). Al darse cuenta de que no necesito café (me lo tomé unos 3-4 días a la semana, 1 taza)
Me siento mejor y más clara que nunca hoy en día (aunque todavía es mañana). mi hambre ha ido más hacia querer de frutas y verduras (yay!) – (a pesar de una agradable y guacamole hamburguesa de búfalo de Turley suena sabrosa también). el hambre es suave y parece que estoy cada vez más cómodo con él, no tanto miedo de él. Alegría! Gracias a Dios! Me alegro de que todavía estoy en ayunas y no te rindas – seguir todos los que están leyendo esto! Ser alentadas en el Señor y dejar que Él guía y fortaleza!
Calidad parece tan agradable en comparación con la cantidad! ayunos de agua son días de hambre … Ps. 109:24 Mis rodillas están debilitadas a causa del ayuno, y mi carne desfallecida por falta de gordura. Es raro que yo pueda cantar mejor después de 7 días de ayuno???
DÍA 8: Ayer por la noche era bastante duro de nuevo pero no tan fuerte como el día en el agua primero. Esta mañana me desperté muy débil. (¿Podría tener algo que ver con la adición de la limpieza). Estaba tembloroso y vacilante en las rodillas. No me sentí mareado en absoluto a pesar, y sin embargo tuve que sentarme cuando me estaba poniendo en mi ropa porque me sentía como que estaba teniendo un bochorno. (LOL demasiado joven para la forma en que!) Anoche era difícil conciliar el sueño porque mi mente estaba tan despierta y me he dado cuenta que cuando yo rápido que puedo sentir mi corazón latir en todas partes en mi torso superior.BOOM BOOM BOOM, pulsante … raro, pero un poco fresco. Se siente limpio.
Buen efecto secundario de hoy: me di cuenta de mis dientes más blancos MUCHO … un sin productos químicos para ayudar o nada “sólo el cepillado con pasta de dientes naturales como normal. ¿Alguien ha experimentado esto también? Desde que era tan débil esta mañana me voy al zumo de hoy y de mañana rápido a continuación, realice las espinacas y el yogur / fruta fresca en lo que sería el día 10 (miércoles). No puedo ser el próximo débil para trabajar. Si soy tan débil en la mañana yo sé que será peor en la noche, mañana son generalmente el mejor me siento. Además no quiero que mi cuerpo a un choque tanto cuando me voy de vacaciones.Incluso cuando empiezo a comer aunque todavía me quieren algo rápido por razones espirituales (Internet tal vez?) ¿Alguna idea?

Este artículo ha sido traducido del Fasting.ws. Algunos fueron traducidos profesionalmente y otros a través de Google Traductor. Si usted puede ayudar a corregir los errores, por favor póngase en contacto con nosotros.
El original de Inglés de este puesto se encuentra en Texto Original