Recetas de jugos Introducción

La persona promedio es capaz de asimilar entre el 1% y el 35% de los nutrientes de los vegetales. Todos los nutrientes de las verduras están dentro de las fibras. Su sistema digestivo actúa como un extractor de jugo. A través de la masticación, la acción de la saliva, los jugos digestivos y las enzimas, el cuerpo  separa la fibra y nutrientes para la absorción a través de la pared del colon hacia el torrente sanguíneo. Con los residuos y la fibra, la salida del cuerpo es mas suave, limpiando con cuidado y masajeando la pared del colon.
La mayoría de las personas nunca ha comido una bolsa entera de 5 libras de zanahorias. Si lo hicieran, se necesitaría un día para digerir los nutrientes. Sin embargo, el jugo  de 5 libras de zanahorias, el cuerpo asimila en  cantidades fenomenales los minerales, vitaminas,  azúcares simples y complejos, depositando enzimas vitales en su banco de enzimas.
Un extractor de jugo es capaz de extraer el 70% a 98% de los nutrientes de las verduras.Cuando se pasa una zanahoria por la máquina de jugo, en la práctica se separa el jugo que está bloqueado en las fibras. El jugo de las verduras es como la sangre del cuerpo, que contiene todos los elementos necesarios para construir, limpiar y nutrir. Al beber el jugo, la mayoría de los nutrientes son absorbidos directamente en el torrente sanguíneo sin el trabajo de la digestión. Un suministro abundante de nutrientes en relación con un esfuerzo mínimo digestivo es un ambiente de curación perfecta.
Esto no quiere decir que todas las verduras se deben consumir en forma de zumos. Forrajes comunes son vitales para la salud humana. Aunque la fibra no tiene valor nutritivo, es necesario para mantener un intestino sano ,eliminando residuos tóxicos en el colon.
La mejor forma  es consumir el jugo lo más fresco posible. Sin embargo, si usted está trabajando, mientras hace el ayuno del jugo, la toma del jugo fresco de tres a cuatro veces por día es imposible. El jugo se puede hacer en la mañana y almacenarlo en un termo. Aunque el jugo tendrá un menor contenido de enzimas, vitaminas y minerales podra abastecer al cuerpo con los nutrientes necesarios para la curación.
La zanahoria carismática es la favorita entre los vegetales para hacer jugo. Esta endulza agradablemente,combinaciones de jugos de verduras, añadiendo beta-caroteno,  es economica y fácil de obtener el  jugo.Usted puede agregar una variedad de frutas y verduras al jugo de zanahoria. La Remolacha y el limon realmente mejoran el sabor al  jugo de zanahoria. El apio, el pimiento rojo, pepino, manzana, vinagre de sidra, agregará más vitaminas y mejorara el sabor. Después de experimentar con varias mezclas, se ha encuentrado que algunas mezclas activan las papilas gustativas 9.000 veces.
El jugode naranja, uva, melón y fresa sin ninguna mezcla resulta un sabor muy solo. Pero, hey, vamos a pasar un buen rato! haciendo mezclas, bebiendo fresa, manzana y el jugo de arándano al mismo tiempo es una prueba del cielo líquido. Algunas sugerencias pueden ayudarle a empezar como un inventor de jugo de fruta. Es muy difícil equivocarse.
Frutas y verduras son generalmente rociados con pesticidas diferentes, pero la mayoría de las toxinas se quedan en la cascara que se desecha. La fruta es más barata en la cadena alimentaria de productos de origen animal, y la acumulación tóxica es mucho menor. A diferencia de la carne, las frutas y hortalizas están equipadas con antioxidantes y agentes desintoxicantes  que ayudan a mantener el cuerpo libre de toxinas.
Sí, las frutas y verduras tienen pesticidas y las toxinas presentes, pero al tener una dieta rica en frutas y verduras le ayudará a su cuerpo a mantenerse protegido, libre de moco y limpio. Si usted es bendecido lo suficiente para costear los productos orgánicos, libres de pesticidas, le animo a disfrutar de la bendición. Pero para la mayoría de nosotros, orgánica no es simplemente una opción. Los jugos producto de  la tienda tipica de comestibles  ha curado  a muchos desesperados enfermos, incluso cáncer terminal. Casi todos los testimonios de curación que está a punto de leer son de  gente en ayuno con  productos comprados en una tienda normal. Haga todo lo posible y Dios hará el resto.
Durante un ayuno de limpieza, no recurra a los zumos embotellados, que han estado en la plataforma por seis meses. Usted se está preparando para un ayudo más productivo. Tendra una oleada de bienestar cuando tome un sorbo de jugo de vida. Zumos de frutas y vegetales son productos de limpieza, energizantes, constructores y regeneradores del sistema humano.Una combinación de cualquiera de las frutas frescas, legumbres u hortalizas crudas suministrará todas las enzimas, vitaminas, minerales, proteínas y grasas esenciales para una mayor vitalidad!

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